ile kalorii

ile kalorii ma czarna kawa, kawa z mlekiem, czerwona herbata i zielona? ktore herbatki sa najlepsze na odchudzanie, ktore szybciej spalaja kalorie? jakie srodki sa najlepsze przy wspomaganiu odchudzania. chce schudnac 10 kg jak to zrobic w krotkim czasie.

ile kalorii ma pomidor mmmmmmmmm mmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmbbbbbbbb bbbbbbbbbb bbbbbbbbbbvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvccccccccc ccccccccccc cxxxxxxxxxxxxx xxxxxxzzzzzzzzzzzz zddddd dddddd ddddfffffffffff ffffffggggggggggg ggggggjhhhhhhhhhhhhhk

[...] dlatego zastanawiam się jaką dietę powinienem stosować. Z jednej strony trochę schudnąć, ale z drugiej dostarczać organizmowi niezbędnej energii. Co sądzicie połączyć trening z jakąś dietą ? Jakie produkty powinny się tam znaleźć, ile kalorii dziennie powinienem jeść? Dodam, że zależy mi na zdrowym odżywianiu i ogólnie zdrowym trybie życia.

ile kalorii trzeba spalić aby zrzucić 6 kilogramów wagi jeżdżąc na rowerku stacjonarnym ? czy sama jazda na rowerze pozwoli na szybką utratę wagi? jakie są inne skuteczne ćwiczenia aby w szybkim tempie pozbyć się zbędnych kilogramów i wysmuklić sylwetkę?

[...] tego treningu http://www.ehow.com/how_4932750_punisher-tom-janes-workout-movie.html wydaje mi sie on dosyć ciekawy co o tym sądzicie? aha i mam kilka pytań po pierwsze ile kalorii najlepiej przydalo by sie jeść w ciągu dnia aby ten trening przyniósł efekt? jaki zrobić do tego trening brzucha i jak długo wykonywać ten trening? Prosze o [...]

ile kalorii ma 1 gram tłuszczu????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????? ??????????????????? ??????????????????? ??????????????????????????? ????????????????????????????? ?????????????????????????? ??????????????????????

ile kalorii ma 0,5 l. piwa o nazwie HEINEKEN wypijane trzy razy w tygodniu nie zachowując diety przy wadze 60 kg?nie wiem po co 200 znaków ale piszę skoro tego chcecie i nie wiem kiedy zmieszczę się w tych dwustu znakach

Dzień dobry Mam 13 lat jestem dziewczyną i chciała bym trochę schudnąćale nie wiem ile kalorii dziennie powinnam jeść jeżeli ważę 63kg i mam ok 153 wzrostu??? chciała bym zacząć od zaraz więc proszę o szybką odpowiedź !!!!!!!!!!!!!!!!!

ile kalorii powinnam spożywac dziennie jeżeli mam szesnaście lat? nie uprawiam żadnego sportu i jestem kobietą? kokokok k ok o ko ko k ok ok o ko k ok o ko k ok o ki hjh jh jk hjh jkbhjmb kjbjk bhbjkghkujbjkghb ugjbiu jgh iubjk hy8

Wypilam dzisiaj 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i jedna lyzeczka cukru nastepnie 2 kromki zwyklego chleba z krakowska i 2 talerze zupy jarzynowej chce sie dowiedziec ile kalorii dzisiaj wchlonelam? Bo nie amm zielonego pojecia jak to obliczyc

Ile kalorii ma kilogram ??/ ej ale ja bardzo prosze tylko tam mi powiedzcie bo ja tam nic nie mamtylko ta z ciekawości sie pytam prosze i to tylko bym chciała wiedzieć nic wiecej prosze dziękuje dowidzenia

W jaki sposób mam obliczyć ile kalorii jest w danym jedzeniuuuu uuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuu uuuuu uuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuu u uuuuu uuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuu uu uuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu [...]

ile kalorii ma bulion warzywny z trzech kostek

Mam pytanie ile kalorii dziennie potrzebuję jeśli warzę 48kg wzrost 152cm jestem kobietą i mój wiek to 12 lat i jestem aktywna. pozdrawiam

[...] 19-20 (PO TRENINGOWY POSIŁEK) MAKARON/RYŻ + WARZYWA GOTOWANE NA PRZE + PIERŚ KURCZAKA + OLIWA Z OLIWEK 6.POSIŁEK 22 (PRZED SNEM) TWARÓG + KROMKA RAZOWCA Podajcie opinie wstępne jakoś potem podam wyliczenia ile kalorii i b/t/w TRENINGI ZACZYNAM DOŚĆ PÓŹNO BO OKOŁO 17-18 i trwają do 19-20 Zmieniony przez - JudoTeam w dniu 2011-02-17 10:08:03

Witam Was wszystkie bardzo serdecznie, forum bardzo obfite w rady i informacje. Każdy jednak jest inny, co za tym idzie bardzo bym prosiła o drobne porady dostosowane do mła. Mam 32 lata, moja przygoda z fitnessem, siłownią rozpoczęła się gdy miałam 15 lat. W tak zwanym między czasie urodziłam dwójkę dzieci. Treningi- wracałam, [...]

Ile kalorii powinna spożywać dziewczyna w wieku 13-15 lat ? Która prowadzi średnio aktywny tryb życia ? (zajęcia wychowania fizycznego i basen) Waga od 40-50 kg . Mam ten problem na zajęcia z techniki.

[...] ryż+ mięso + warzywa 17 trening 19 4 posiłek mniej więcej to samo co bylo na obiad 21:30 5 posiłek jajecznica + chleb razowy, szynka z piersi kurczaka i pomidor nie liczę ile kalorii jest, bo nie umiem zbytnio itp, jem dopoki bede najedzony, mi chodzi tylko o poprawność mniej więciej posiłków i pory jedzenia z Góry dzięki za odpowiedzi

ile kalorii ma kromka chleba zwykłego,kromka chleba razowego, kromka chleba żytniego, kromka pumpernikiel, bułka zwykła, bułka maślana, bułka żytnia,szklanka mleka półtora procent tłuszczu,dwie łyżeczki śmietanki do kawy sypanej

Ile kalorii mogą mieć cukierki puderki? Szukałem wszędzie, ale nic nie znalazłem.